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Jour  8 mars 2024

La camomille, une plante qui aide à mieux dormir

Les études menées pour essayer de comprendre l’effet de la camomille sur le cerveau n’ont pas réussi à donner de réponse unanime et tranchée. Mais la détente liée à une tisane à la camomille ne devrait pas être sous-estimée. Cette…

Les troubles du sommeil pendant la grossesse

Ronflements, brûlures d’estomac, envies d’uriner… La grossesse bouleverse souvent le sommeil des femmes enceintes, rendant leurs nuits difficiles, pouvant même provoquer de véritables troubles. Comment avoir un meilleur sommeil lorsqu’on est enceinte ? Le point avec Cécilia Martel, sage-femme libérale à…

Tout comprendre aux cycles de sommeil du bébé

Est-il normal que votre bébé dorme comme un bienheureux toute la journée, mais ne vous laisse que peu de répit pendant la nuit ? Combien de temps est-il censé dormir d’affilée ? Et à partir de quel âge doit-il « faire ses nuits » ?…

Pourquoi les piqûres de poux nous démangent-elles ?

Les poux sont responsables de démangeaisons plus ou moins sévères au niveau du cuir chevelu. Ce sont d’ailleurs ces démangeaisons qui trahissent généralement leur présence. Mais nous incommodent-ils au point que certaines personnes se grattent jusqu’au sang ? Réponse de Cécile Nabet,…

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