logo

Jour  5 mars 2025

Comment prévenir l’effondrement psychique ?

L’expression « effondrement psychique » est de plus en plus utilisée pour décrire un état de détresse mentale extrême. Mais que recouvre-t-elle exactement ? L’expression « effondrement psychique » est de plus en plus utilisée pour décrire un état de détresse mentale extrême. Mais que…

10 routines express pour renforcer ses articulations

Pas besoin d’initier un programme complexe pour prendre soin de ses genoux ou de ses hanches. Des bonnes habitudes, des petits gestes, répétés au quotidien, sont tout aussi efficaces. Nos experts vous proposent 10 routines express pour renforcer vos articulations.…

logo