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Quel traitement pour mieux gérer les apnées du sommeil ?

En plus de la fatigue, ces pauses respiratoires d’une durée allant de 10 secondes à 1 minute pendant la nuit peuvent avoir des conséquences sur le plan cardiovasculaire et sur l’humeur. On fait le point sur le traitement des apnées,

Comment vaincre l’inhibition sociale et retrouver confiance en soi ?

L’inhibition sociale est un mécanisme psychologique qui pousse certaines personnes à éviter les interactions par peur du jugement ou de l’échec. Découvrez comment désamorcer ces blocages et reprendre progressivement confiance en vous. L’inhibition sociale est un mécanisme psychologique qui pousse

Comment soulager une sciatique ?

La douleur caractéristique d’une sciatique irradie de la fesse jusqu’au pied. La vraie sciatique est généralement due à une hernie discale, qui comprime le nerf sciatique. Comment en venir à bout ? Faut-il opérer ? Les infiltrations sont-elles efficaces ? Quels sont les

Desquamation : ce qu’il faut savoir sur la peau qui pèle

Chaque jour, des bouts de notre peau tombent sans qu’on s’en rende vraiment compte. Et bien que ce phénomène soit bien souvent bénin, il peut dans certaines situations dissimuler un trouble du métabolisme. Quels sont les signes avant-coureurs pour consulter

Laser pour arrêter de fumer : arnaque ou pas ?

Très tendance, le laser anti-tabac promet un sevrage tabagique… en une seule séance ! Comment fonctionne cette technique reposant sur l’auriculothérapie ? Est-elle réellement efficace ? Le point avec le Pr Daniel Thomas, cardiologue et porte-parole de la Société francophone

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